ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-10-10, 00:11   #1
BigWolf
הרב הראשי לישראלבודי
 
הסמל האישי שלBigWolf
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
ברירת מחדל הצעה

בס"ד

אני שם לב שהרבה אנשים כותבים "תוכנית" שלהם ואחרי זה שואלים שאלה די מטופשת - "אז.. מה אתם אומרים?"

אז ההצעה שלי היא שכל משתמש בפורום חייב להציג "זאגמג" שלו כאשר הוא רוצה עצה כלשהי בפרט בתוכנית אימון

ללא "זאגמג" - אין לתת תשובה (וגם משתמש הפורום ברגע שיקבל הודעת "זאגמג בבקשה, ידע לעשות את הדברים הבאים

אז מה זה "זאגמג" ???

זא - זמן אימון ג - גיל - מ - משקל - ג - גובה

מה דעתכם ? - "יש זאגמג ?"
__________________
BigWolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-10, 00:19   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

חחח אחי....אתה חמוד מידי פשוט אני מת עלייך

זה דבר בסיסי וידוע מי שלא רושם את זה נדרש בד"כ לצרף פרטים אלו...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-10, 13:00   #3
רותם חלימי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 106
גיל:: 24
ברירת מחדל

אהבתי קח הוספה זאגמגאש הא"ש=אחוזי שומן
רותם חלימי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
* [הצעה] St.SillaNF פיתוח גוף-כללי 68 12-10-08 00:42
הצעה Gil-G פיתוח גוף-כללי 6 24-01-08 20:15
הצעה למנהלים shahaflol פיתוח גוף-כללי 7 26-12-06 23:44
הצעה למנהלים oR1515 פיתוח גוף-כללי 18 18-12-06 00:51


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים