|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-10, 14:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יומולדת 21 היום , סוף מאסה גם כן.
גובה 181
משקל 98 הגיע הזמן לסוף מאסה, אחוז שומן 10 אני לא מתכוון לחטב או משהו , פשוט לשמר את המצב , מספיק לי  אשמח לתגובות הערות ושאלות.  
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
24-09-10, 14:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חבל להפסיק.. אבל החלטה שלך.
לפחות לא תצתרך יותר לאכול 40 קרואסונים ביום..ו30 חזות עוף.. |
|
|
|
|
24-09-10, 14:31
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
ואסור לגעת במוצרי חלב |
|
|
|
|
|
24-09-10, 14:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מצד אחד זה כייף להיות גדול וחזק מצד שני החברה מציקה מאד , ובמיוחד ההורים שכל הזדמנות מעירים לי ובארוחות משפחתיות התחילו להגביל אותו באוכל אמא מכינה צלחת וזה מה שיש כי היא לא רוצה שאני אגדל יותר חחח , זה מצחיק אבל זה המצב. ולגבי הגאנק פוד והכמויות הגדולות של המזון זה אחד הדברים שעזר לי לגדול ככה בזמן האחרון בשילוב עם 4 ליטר חלב ביום, פשוט במקום מים שתיתי חלב הרבה ימי מנוחה ואימונים כבדים.
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
24-09-10, 14:52
|
#6 |
|
Banned
|
98 קילו אתה לפני או אחרי: 4 ליטר חלב, 40 קוראסונים ו 30 "חזות" עוף ?
אמא לא מסכימה לך לאכול ? אתה יותר מדי גדול ? תגיד לי זה רק אתה או שכול המשפחה שלך דאונים ? מה יש לך במקום מח ? |
|
|
|
|
24-09-10, 14:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
טוב זה לא מצחיק כבר.
נראה טוב מאוד, הייתי נותן איזה חיטובון. |
|
|
|
|
24-09-10, 15:03
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תהיו בריאים.
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
24-09-10, 15:10
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לא רע [=
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
24-09-10, 15:11
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כבר שנה כמעט שלא פגשתי אותך מה שלומך? חחח אני זוכר תמיד אמרת לי שיש לי גנים טובים
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
24-09-10, 15:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
זה רחוק מלהיות 10 אחוז שומן, אולי 13-14
|
|
|
|
|
24-09-10, 15:27
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מזל"ט, אתה גדול ממני בדיוק ב5שנים חח
גוף מעולה, ואני במקומך דווקא הייתי עולה עד ל16% שומן, כמו שצריך באוף סיזן טוב. מה גם שאני דיי אוהב את ה'ענקים', המאסיבים שיש עליהם שומן 13-14%, לא שהם מחוטבים פחד. |
|
|
|
|
24-09-10, 15:29
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חבל שלא עשיתי תמונת פרונט היית רואה שרואים את כל ה6 ריבועים יפה מאד ואפילו על ה2 התחתונים יש ורידים התמונות בלי פאמפ סתם ככה במרפסת אחרי שקמתי בכל מקרה אני לא אכנס לויכוח לגבי האחוז שומן מה שמשנה לי בסופו של דבר זה איך שאני נראה במראה ולא אם החישוב עם הקליפר מראה לי 2 4 6 או 10 אחוז ושמן
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
24-09-10, 15:31
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מיותר לעשות חיטוב אבל איך שבא לך שיהיה בהצלחה..
|
|
|
|
|
24-09-10, 15:40
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
24-09-10, 15:43
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
כמה שקלתה לפני שהתחלתה בתוכנית לעלייה במסה???
|
|
|
|
|
24-09-10, 15:57
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נתתי פוש בחודשיים האחרונים שבהם עליתי בערך 9 קילו שקלתי סבב ה80 לפני שנה זו תמונה מאוגוסט שעבר 
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
24-09-10, 15:58
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
ניראה טוב.
לדעתי צריך לעבור את ה 100 ולא להפסיק מאסה.
__________________
|
|
|
|
|
24-09-10, 16:07
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
חוץ מכל הקאטלות על ה-40 קוראסון ביום אתה ענק אחי, שאפו גדול. וגם האחוז שומן לא גבוה שזה ממש ריספקט...
תן לו ב30 חזות אח שלי!!!
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
24-09-10, 16:13
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והקוראסונים זה אמיתי ד"א.
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש לי היום יומולדת | Rendi Orton | פיתוח גוף-כללי | 15 | 21-07-08 20:00 |
| יש לי היום יומולדת!! | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 23 | 09-04-08 20:10 |
| יש לי היום יומולדת איך נעלמה עוד שנה | eminemfan | פיתוח גוף-כללי | 36 | 18-10-07 11:30 |
תצוגה לינארית
