10-03-07, 11:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פלייס?
מזה התרגיל פלייס?! אני חדש ואני לא יודע מזה התרגיל הזה
|
|
|
|
10-03-07, 12:12
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...nal/DBFly.html
בבקשה וברוכים הבאים..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
10-03-07, 12:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש גם במכונה:
http://muscle.co.il/exercise/chest/0chest.htm |
|
|
|
|
10-03-07, 14:44
|
#4 |
|
מושעה
|
שאומרים פלייס בדרך כלל מתכוונים לפרפר בדאמבלים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
