|
פלייס?
מזה התרגיל פלייס?! אני חדש ואני לא יודע מזה התרגיל הזה
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...nal/DBFly.html
בבקשה וברוכים הבאים.. |
יש גם במכונה:
http://muscle.co.il/exercise/chest/0chest.htm |
שאומרים פלייס בדרך כלל מתכוונים לפרפר בדאמבלים
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ