שאלה

omerbz · 10-03-07, 12:16

תמיד אחרי אימון טוב יש לי כאבים בשרירים כתוצאה מהתצטברות של חומצת חלב. איך נמנעים מזה
מצד אחד זה טוב כי זה אומר שהתאמנתי בצורה חזקה, מצד שני החומצות הללו מפרקות את השרירים
מה לעשות ?

- Idan - · 10-03-07, 12:47

החומצות חלב לא מפרקות את השריר.

אשכולות עם כותרות לא ענייניות כמו זה - ינעלו. תקראו את ההודעה בנעוץ.

10-03-07, 12:16	#1
omerbz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של omerbz הודעות: 32	שאלה תמיד אחרי אימון טוב יש לי כאבים בשרירים כתוצאה מהתצטברות של חומצת חלב. איך נמנעים מזה מצד אחד זה טוב כי זה אומר שהתאמנתי בצורה חזקה, מצד שני החומצות הללו מפרקות את השרירים מה לעשות ?

10-03-07, 12:47	#2
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	החומצות חלב לא מפרקות את השריר. אשכולות עם כותרות לא ענייניות כמו זה - ינעלו. תקראו את ההודעה בנעוץ.