שאלה- סילאן לפני אימון

rotemkatz · 01-09-10, 00:01

כדאי לקחת לפני אימון ואם כן כמה?

daniel maron · 01-09-10, 00:20

סילאן זה לא הרוטב תמרים הזה? עם כן אני שם את זה על חזה עוף.. אבל מה כל כך מיוחד בזה? תאכל כמה תמרים או בננות וחלב ולך להתאמן מה הבעיה

rotemkatz · 01-09-10, 00:56

כן זה דבש תמרים כזה,תקרא על "פלטינוז" במאמר "סוגי פחמימות- האמת הכימית והפיזיולוגית מאחורי השמועות"(הייתי מפרסם לינק אבל אין לי 7 הודעות בפורום).
זה מחזיק לכמה שעות לפני מה שכתוב שם.
השאלה אם זה עדיף על דברים אחרים וכמה זמן אפשר לקחת לפני אימון.

carlito176 · 01-09-10, 11:55

אני יודע שתמרים זה מצויין לפני אימון אם אתה לא יכול לאכול תמרים נטו לפני אז זה בסדר אני חושב כי זה מבוסס על תמרים הדבש הזה..

01-09-10, 00:01	#1
rotemkatz חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של rotemkatz הודעות: 12 גיל:: 21	שאלה- סילאן לפני אימון כדאי לקחת לפני אימון ואם כן כמה?

01-09-10, 00:56	#3
rotemkatz חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של rotemkatz הודעות: 12 גיל:: 21	דבש ריבה כן זה דבש תמרים כזה,תקרא על "פלטינוז" במאמר "סוגי פחמימות- האמת הכימית והפיזיולוגית מאחורי השמועות"(הייתי מפרסם לינק אבל אין לי 7 הודעות בפורום). זה מחזיק לכמה שעות לפני מה שכתוב שם. השאלה אם זה עדיף על דברים אחרים וכמה זמן אפשר לקחת לפני אימון.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה אוכל לפני אימון ואחרי אימון.	Boxster	תזונה ותוספים	2	23-03-09 23:22
דרופ סט - שאלה לפני אימון	מדוזה	אימונים	5	10-03-09 12:14
שאלה\| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו	ido:]	תזונה ותוספים	1	06-11-07 08:30
שאלה \| שייק לפני ואחרי אימון	Roei	תזונה ותוספים	6	27-06-07 16:19
סילאן (דבש תמרים)	angrymofo	תזונה ותוספים	10	28-09-06 14:52

01-09-10, 00:20	#2
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	סילאן זה לא הרוטב תמרים הזה? עם כן אני שם את זה על חזה עוף.. אבל מה כל כך מיוחד בזה? תאכל כמה תמרים או בננות וחלב ולך להתאמן מה הבעיה

01-09-10, 11:55	#4
carlito176 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של carlito176 הודעות: 23	אני יודע שתמרים זה מצויין לפני אימון אם אתה לא יכול לאכול תמרים נטו לפני אז זה בסדר אני חושב כי זה מבוסס על תמרים הדבש הזה..