|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-10, 01:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פרופורציות - איך עובדים על זה?
אהלן,
הידיים, האמות והתאומים אצלי קטנים יחיסית לשאר הגוף. איך שומרים על פרופרציות נכונות? כרגע אני עובד על כל חלק גוף בשיא העצימות, בכל אימון. האם צריך להוריד עצימות אימונים של חלקי גוף חזקים יחסית? או לדלג לגמרי על אותם אימונים? כלומר, מה משנים עצימות אימונים או תדירות? תודה, אלון |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קצת פרופורציות לחיים | eminemfan | פיתוח גוף-כללי | 7 | 02-04-08 22:14 |
| חוסר פרופורציות | ttestt | אימונים | 15 | 31-01-08 19:28 |
| פרופורציות ! | yonip | אימונים | 0 | 17-10-07 21:04 |
| פרופורציות | Desperado | פיתוח גוף-כללי | 7 | 07-06-07 19:29 |
תצוגה בשכבות