|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-10, 14:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני רוצה לתקדם
אני בן 17 שוקל 52 גובה 167
אני מתמן די הרבה זמן ואני לא מרגיש התקדמות ממש אני רוצה לדעת מה עלי לעשות כדי לתקדם יותר אני מתמן פעמיים בשבוע ואולך הרבה הרבה ברגלל אז מה עלי לעשות? |
|
|
|
27-08-10, 16:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אולי כי אתה מתאמן פעמיים בשבוע?
|
|
|
|
|
27-08-10, 16:41
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
27-08-10, 18:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לאכול הרבה לסחוט בכל אימון את המקסימום ולישון טוב ... וגם מה זה פעמיים בשבוע תבקש בפורום אימונים חוות דעת על תוכנית אימונים שהמאמן בחדר כושר יבנה לך
|
|
|
|
|
27-08-10, 20:02
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
מה אתה צריך לעשות?
להתחיל לקרוא מאמרים,לאכול הרבה,להתאמן חזק,להתאמן יותר מיומיים בשבוע... להעלות לכאן את התוכנית שלך כדי שנוכל לתת חוות דעת עלייה/לשפר אותה או לעזור לך,להכין לעצמך תפריט או ללכת לייעוץ. להחליט לאן אתה רוצה להתקדם? משקלים או גודל פיזי?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה לקנות אבקות | Soprano | תזונה ותוספים | 22 | 14-05-08 00:02 |
| רוצה לקנות גיר | gad57 | אימונים | 7 | 10-01-08 21:48 |
| לא רוצה חוות דעת אני רוצה רק ייעוץ, יש תמונות והסבר.. | galx | גלריות הגולשים | 21 | 23-01-07 14:31 |
תצוגה לינארית
