|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-10, 23:36
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה אם אני מבין נכון (נשבע לכם קראתי כל אשכול כמעט באתר הזה
שאלה אם אני מבין נכון (נשבע לכם קראתי כל אשכול כמעט באתר הזה
בקיצור הגעתי למסקנה שבישביל להעלות במסת שריר צריך לעשות 9 סטים לשריר גדול כפול 6 חזרות ו6 סטים לשריר קטן כפול 6 חזרות מה אתם אומרים ? זה מה שאני הבנתי בבקשה תעזרו לי ואם מישהו יכול להביא לי את התוכנה ab שלו ולהראות תוצאות שלה אני מודה לו |
|
|
|
05-08-10, 00:25
|
#2 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
טרולינג לא להתייחס
|
|
|
|
|
05-08-10, 01:52
|
#3 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
 שמעתי שאתה מפחד להתקרב לחדר כושר של האוניברסיטה יא חתיכת אפס מקלדות....אל תדאג פש1ש כול כאלב ביג'י יומו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קראתי מאמר באתר והייתי רוצה עזרה | מדוזה | אימונים | 4 | 01-08-09 12:49 |
| ישבתי ככה וקראתי מאמר פה באתר.. | -עדן- | תזונה ותוספים | 22 | 08-01-07 15:39 |
| קראתי בכל מיני מקומות שהזמנים של הארוחות חשובות , זה נכון? | Moshe | תזונה ותוספים | 13 | 29-12-06 14:17 |
תצוגה לינארית
