|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-10, 22:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לhmb
ראיתי באתר תכתבה על המחקר ושהוא מוצר מומלץ
אני משתמש בא כבר כמה חודשים עכשיו איך אני יכל לדעת עם המוצר באמת עוזר לי ואם כן אז בכמה כבר עוזר. בהרבה או שמאט כי יש מוצרים שעל כל אחד עובד אחרת מניסיון יש כאלה שמשמתשים למשל בפורמולות של קריאטין כמו no explode ו המוצר noz ועל חלק זה עובד וחלק לא. |
|
|
|
10-07-10, 23:02
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אתה לא באמת יכול לדעת.
עושים מכלול של דברים כדי להצליח, ומשלבים כמה דברים. בחיטוב אתה עושה גם הרבה אירובי, אתה עומד בדיאטה קפדנית - אז השורפי שומן עזרו או שההצלחה היא בגלל הדיאטה? שום דבר זה לא קסם, אני מניח שיש תועלת כלשהי בשמירה על מאסת שריר בעת חיטוב, ואפילו מתחרים שלוקחים גם "מיץ גיבורים", לא מוותרים על תיסוף של hmb.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
11-07-10, 13:12
|
#3 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
כמו שאביב אמר, גם אני ממליץ מאוד על hmb. השתמשתי תקופה ארוכה רק בקריאטין ועכשיו אני משלב hmb עם קריאטין והתוצאות הרבה יותר טובות. גם היכולת להרים משקלים וגם השמירה על מסת שריר בחיטוב.
בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
11-07-10, 16:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין מונו יספיק נכון??
ו45 דקות לפני לקחת עם האוכל את שני המוצרים זה בסדר? |
|
|
|
|
11-07-10, 23:28
|
#5 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
קריאטין מונוהידרט זה מצויין.
אני דווקא הייתי פורש את ה-hmb ל-4 פעמים ביום, בהפרש של 3-4 שעות ביניהם, יחד עם הארוחות. קריאטין מונוהידרט אפשר לקחת פעם ביום (גם ללא אימון), מיד אחרי האימון או ביחד עם אחת הארוחות. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
11-07-10, 23:40
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
Hmb לקחת גם בימים שאני לא מתאמן?
|
|
|
|
|
11-07-10, 23:44
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בנוסף ראיתי 2 מוצרים של HMB
יש הבדל בינהם? http://i31.tinypic.com/29cazr4.jpg http://i25.tinypic.com/x2oubn.jpg |
|
|
|
|
12-07-10, 09:18
|
#8 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
קח hmb גם בימים ללא אימון.
ההבדל בין המוצרים הוא שאת השני אין כבר במלאי, אני משתמש בראשון של פרובודי. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
12-07-10, 09:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אם אני יקח כל יום4 כדורים זה יגמר לי בשניה.המליצו לי לקחת 4 טבליות 2 לפני 2 אחרי רק בימי אימון זה גם אפקיבי?
|
|
|
|
|
12-07-10, 11:24
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש מחקרים שhmb לא אפקטיבי.. אם אתה מעוניין שלח לי הודעה בפרטי ואני יראה לך
|
|
|
|
|
15-07-10, 12:47
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
היי אמרת לי שיש לך להראות מחקרים שהתוסף hmb לא כל כך מועיל אם אתה יכול לשלוח לי
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לhmb | Bar's | תזונה ותוספים | 0 | 16-04-09 21:47 |
| בקשר לhmb | טונה | תזונה ותוספים | 1 | 15-04-09 19:56 |
תצוגה לינארית
