|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-06-10, 22:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חייב עזרה עם המסה!!!
אין לי מנוי לחדר כושר,אני באמת מנסה לשכנע את ההורים לעשות לי מנוי לקאנטרי .
יש לי תוכנית תזונה טובה,כבר התחלתי איתה למעשה. ורק חסר לי איזו תוכנית למסה לבינתיים למשהו שאני אעשה בבית בשביל לא סתם להשמין מהתזונה. אתם יודעים תרגילים שאפשר לעשות בבית. ואני כבר אנסה לעשות מנוי לחדר כושר. לא בא לי להפסיק עם התוכנית תזונה כי אני ממש רזה ובא לי כבר להיות יותר מנופח אז כבר לא איכפת לי שאני אהיה מנופח מאוכל חחח בבקשה תעזרו לי !!!!!!! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה press חייב עזרה!! | just3man | אימונים | 13 | 01-01-10 11:45 |
| עזרה|אני חייב עזרה מה לעשות עם הגינר | almog262 | תזונה ותוספים | 1 | 27-11-09 00:29 |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
| חייב עזרה | shahar123 | תזונה ותוספים | 5 | 15-11-08 20:53 |
| [עזרה] שילשולים :[ חייב עזרה מחר יורד לאילת =[ | דור דהאן :) | פציעות ספורט | 20 | 22-08-08 17:22 |
תצוגה בשכבות