|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-10, 14:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חופש גדול - הימים מתהפכים
הימים בחופש הגדול מתהפכים, עד עכשיו תמיד נשארתי עד מאוחר ולא ידעתי איך לסדר את זה עם הארוחות.
בוא נגיד קמתי עכשיו (14:44) - אני צריך לאכול את ארוחת הבוקר עכשיו? תנו לי עצות מה אתם עושים - או שבכלל יושנים רגיל וקמים מוקדם חחח. |
|
|
|
20-06-10, 15:03
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמע,תסדר ת'ארוחות שלך ככה שיצא לך הערכים של אותו היום עד שאתה הולך לישון. למשל קמת ב13:30 והלכת לישון ב2:30 של היום שלמחרת אז אתה צריך לאכול ככה שייכנס לך הערכים בין השעות האלה. מבין?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
20-06-10, 19:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
העיקר לאכול מה חשוב הזמן אני לפעמים חוזר מיציאה ב-4 לפנות בוקר אני יודע שלא אכלתי טוב באותו יום אני מחסל מה שיש ועף למיטה
|
|
|
|
|
21-06-10, 17:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חופש מחלה | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 5 | 30-12-07 06:48 |
| שאלה קטנה על Ab ומנוחה: Aba-חופש-aba ? | NSH1 | אימונים | 15 | 25-10-07 20:29 |
| שלא יקצרו את חופש הגדול.. | StaSus | פיתוח גוף-כללי | 9 | 14-04-07 19:13 |
| מתי חופש פסח? | יוסייי | פיתוח גוף-כללי | 10 | 17-03-07 02:30 |
| כמה ימי חופש לעשות בין Ab אחד לשני? | RoyGush | אימונים | 6 | 08-03-07 16:42 |
תצוגה לינארית
