|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-10, 16:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבהרה של ריפטו לגבי התקדמות ב-ss.
נתקלתי בזה עכשיו ואני לא יודע אם פרסמו כבר, אבל בדף הזה יש הבהרה של ריפטו לכל המתאמנים שעובדים לפי התכנית ומחפשים תוצאה "מהרגע להרגע". (מן הסתם הם לא מקבלים את זה, כי אין דבר כזה)
הוא מדבר שם על התזונה ועוד דברים קטנים שעולים באתרים כל פעם מחדש: http://startingstrength.com/articles...n_rippetoe.pdf |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הבהרה לגבי מה שאמרתי בדיון על מר עזה | Scylla | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 26-10-09 03:40 |
| הסבר לגבי בנצ פרס של ריפטו - לא מובן ?... | שחר | אימונים | 3 | 27-07-09 18:33 |
| הבהרה לגבי מסת שריר וטונוס שרירי. חשוב לקרוא. | ThaiB0X | אימונים | 42 | 27-07-07 15:38 |
| הבהרה לגבי מספר סטים | adios | אימונים | 3 | 03-06-07 00:29 |
תצוגה לינארית
