|
הבהרה של ריפטו לגבי התקדמות ב-ss.
נתקלתי בזה עכשיו ואני לא יודע אם פרסמו כבר, אבל בדף הזה יש הבהרה של ריפטו לכל המתאמנים שעובדים לפי התכנית ומחפשים תוצאה "מהרגע להרגע". (מן הסתם הם לא מקבלים את זה, כי אין דבר כזה)
הוא מדבר שם על התזונה ועוד דברים קטנים שעולים באתרים כל פעם מחדש: http://startingstrength.com/articles...n_rippetoe.pdf |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ