|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-07, 16:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון...
באיזה תדירות אתם משתמשים בה..
אחרי אימון לפניי אימון בבוקר לפני שינה? איך זה אצלכם? |
|
|
|
03-03-07, 16:56
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
|
|
|
|
|
03-03-07, 19:20
|
#3 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
אני אישית הרוב מעדיף לקבל מאוכל..
והשאר שותה אחרי אימון ולפני השינה . השעות הכי קרטיות לדעתי
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
03-03-07, 20:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון ובבוקר..
בערב עדיף חלבון שלוקח לו יותר זמן להתפרק.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
