ישראלבודי - אבקת חלבון...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אבקת חלבון... (https://israelbody.com/showthread.php?t=6487)

henb	03-03-07 16:45

אבקת חלבון...

באיזה תדירות אתם משתמשים בה..
אחרי אימון לפניי אימון בבוקר לפני שינה?

איך זה אצלכם?

P-a-n-1-c

03-03-07 16:56

פאוור

03-03-07 19:20

אני אישית הרוב מעדיף לקבל מאוכל..
והשאר שותה אחרי אימון ולפני השינה . השעות הכי קרטיות לדעתי

YNZ	03-03-07 20:24

אחרי אימון ובבוקר..
בערב עדיף חלבון שלוקח לו יותר זמן להתפרק..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:45.