|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-10, 15:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים
כל כמה זמן צריך לשנות תוכנית אימונים אם בכלל ?
אי אפשר למשל לרוץ איתה כל החיטוב או המאסה ? ואם צריך אפשר לשנות לתוכנית אחת לפני ? |
|
|
|
01-05-10, 18:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
bump.........
|
|
|
|
|
01-05-10, 18:53
|
#3 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
כשאתה נתקע במשקלים שהם לא כתוצאה ממשהו חיצוני(אוכל, שתיה)
__________________
|
|
|
|
|
01-05-10, 20:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אז בעקרון לא אמורים לשנות תוכניות לעיתים תכופות ?
ומה הכוונה תקיעה במשקל מתישהוא כולנו ניתקע במשקל כזה או אחר. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| תוכנית אימונים Fbw | YOYO | אימונים | 5 | 05-04-08 12:29 |
| תוכנית אימונים | SwisS | אימונים | 6 | 14-11-06 21:43 |
| תוכנית אימונים..... | Naor Pinto | אימונים | 0 | 13-11-06 20:48 |
תצוגה לינארית
