|
תוכנית אימונים
כל כמה זמן צריך לשנות תוכנית אימונים אם בכלל ?
אי אפשר למשל לרוץ איתה כל החיטוב או המאסה ? ואם צריך אפשר לשנות לתוכנית אחת לפני ? |
bump.........
|
כשאתה נתקע במשקלים שהם לא כתוצאה ממשהו חיצוני(אוכל, שתיה)
|
אז בעקרון לא אמורים לשנות תוכניות לעיתים תכופות ?
ומה הכוונה תקיעה במשקל מתישהוא כולנו ניתקע במשקל כזה או אחר. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ