|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-10, 13:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גב תחתון
רציתי לשאול עד כמה זה חשוב לפתח גב תחתון , כאחד שלא עושה דד ליפט . האם חוסר פרופורצייה בין בטן וגב תחתון יכול להגרם? מה הנזקים? איך אני יאזן את זה כשורה אם כן?
כמו כן אשמח לקבל תרגילים לגב תחתון מכל הסוגים כי אני עצמי לא מצאתי !!! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גב תחתון | ג'קי בן סימון | אימונים | 4 | 11-03-09 23:54 |
| חזה תחתון | Benx | אימונים | 19 | 11-09-08 19:30 |
| קליקים בגב תחתון | Fatboy | פציעות ספורט | 0 | 06-12-07 09:35 |
| בקשר לגב תחתון | Motke | אימונים | 1 | 11-11-07 15:13 |
| חזה תחתון? | חולה^דיכאון | אימונים | 7 | 20-10-07 23:09 |
תצוגה בשכבות