tennis ellbow

דניס ס. · 19-02-10, 16:07

שלום לפורום
סובל ממרפק טניס לא כדורים לא משחות ולא דיקור סיני לא עזרו !!!
לא מתאמן כבר 3 חודשים

זקוק לייעוץ. מה הטיפול-קורטיזון?
תודה מראש לכל העוזרים

toxicity · 19-02-10, 19:27

שהמרפק נפוח מאוד?
אצלי אולי זה לא אובחן, אבל המרפק התנפח חבל על הזמן
תחבושת אלסטית עזרה לי לפתור את זה מאוד מהר, שבוע-שבועיים

Dark_Muse · 20-02-10, 01:52

זה לא בהכרח נפוח מאוד, זה דלקת בגיד של האמה שהתחל שלה באזור המרפק. אם נפיחות קיימת אז היא כמובן בגלל הדלקת.
תגש לאורתופד ותפסיק לעשות פעילות שגורמת לכאב. כדורים בסך הכל משככים את הדלקת, הם לא מרפאים את האזור. אתה צריך להפסיק לעשות את מה שגורם לך לכאב שם.

רופא יכול לדעת מה חומרת הבעיה. קורטיזון גם ככה זה לא משהו שאתה תקח על דעת עצמך.

עופר צחר · 28-02-10, 13:19

שלום,
הפתרונות שעומדים בפניך באם הכאב והבעיה עדיין קיימים הם:
טיפולי פיזיותרפיה שמטרתם אמורה להיות גם התייחסות לדלקת הקוטית באם ישנה עדיין וגם לדלקת הכרונית ובעיקר לחינוך מחדש של השרירים באיזור המרפק/אמה/שכ"י.
פיתרון נוסף הוא זריקה סטרואידית של קורטיזון להקלת הדלקת - ולאחריה שיקום זריז, באם הכאב לא חלף לחלוטין בפיזיותרפיה.
צור קשר באם הכאב לא משתפר
עופר

דניס ס. · 28-02-10, 20:23

תודה עופר

עופר צחר · 17-03-10, 01:34

אין בעיה , תרגיש טוב..

דניס ס. · 28-03-10, 20:03

היי עופר
לפי המלצתך עשיתי זריקות קורטיזון זה אכן עזר אך עדיין ישנם כאבים אשר מופיעים במיוחד בבוקר ונרגעים אחרי זמן מה (לא לגמרי) אפשר לחזור על הזריקות שוב בתקופה כה קצרה? אני צריך לצאת מזה כמה שיותר מהר
תודה מראש דניס

19-02-10, 16:07	#1
דניס ס. חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של דניס ס. הודעות: 3	tennis ellbow שלום לפורום סובל ממרפק טניס לא כדורים לא משחות ולא דיקור סיני לא עזרו !!! לא מתאמן כבר 3 חודשים זקוק לייעוץ. מה הטיפול-קורטיזון? תודה מראש לכל העוזרים

19-02-10, 19:27	#2
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	שהמרפק נפוח מאוד? אצלי אולי זה לא אובחן, אבל המרפק התנפח חבל על הזמן תחבושת אלסטית עזרה לי לפתור את זה מאוד מהר, שבוע-שבועיים __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

28-02-10, 13:19	#4
עופר צחר פיזיותרפיסט B.P.T תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של עופר צחר הודעות: 197	שלום, הפתרונות שעומדים בפניך באם הכאב והבעיה עדיין קיימים הם: טיפולי פיזיותרפיה שמטרתם אמורה להיות גם התייחסות לדלקת הקוטית באם ישנה עדיין וגם לדלקת הכרונית ובעיקר לחינוך מחדש של השרירים באיזור המרפק/אמה/שכ"י. פיתרון נוסף הוא זריקה סטרואידית של קורטיזון להקלת הדלקת - ולאחריה שיקום זריז, באם הכאב לא חלף לחלוטין בפיזיותרפיה. צור קשר באם הכאב לא משתפר עופר __________________ מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994

17-03-10, 01:34	#6
עופר צחר פיזיותרפיסט B.P.T תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של עופר צחר הודעות: 197	אין בעיה , תרגיש טוב.. __________________ מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994

20-02-10, 01:52	#3
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	זה לא בהכרח נפוח מאוד, זה דלקת בגיד של האמה שהתחל שלה באזור המרפק. אם נפיחות קיימת אז היא כמובן בגלל הדלקת. תגש לאורתופד ותפסיק לעשות פעילות שגורמת לכאב. כדורים בסך הכל משככים את הדלקת, הם לא מרפאים את האזור. אתה צריך להפסיק לעשות את מה שגורם לך לכאב שם. רופא יכול לדעת מה חומרת הבעיה. קורטיזון גם ככה זה לא משהו שאתה תקח על דעת עצמך.

28-02-10, 20:23	#5
דניס ס. חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של דניס ס. הודעות: 3	תודה עופר

28-03-10, 20:03	#7
דניס ס. חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של דניס ס. הודעות: 3	היי עופר לפי המלצתך עשיתי זריקות קורטיזון זה אכן עזר אך עדיין ישנם כאבים אשר מופיעים במיוחד בבוקר ונרגעים אחרי זמן מה (לא לגמרי) אפשר לחזור על הזריקות שוב בתקופה כה קצרה? אני צריך לצאת מזה כמה שיותר מהר תודה מראש דניס