|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-10, 19:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפני אימון
אני רוצה משהו שיתן לי עוד אנרגיה לפני אימוןשיהיה לי כח לכל התרגילים ובסיום גם לאירובי , אני בתקופת חיטוב כך שאני לא רוצה להעמיס קלוריות כדי לקבל אנרגיה , אבל אני גם לא כל כך קיצוני עכשיו כלומר אני בירידה איטית בקיצור לתקופה זאת מה הכי מומלץ ללפני אימון ? רק קפאין בטבליות ? או שיש מאכל מתאים או משהו אחר ( לא אוהב לשתות קפה בכלל ואני לא יקנה לפני כל אימון קולה ...)
תודה לעוזרים=] |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
| כמה ש"ש לצרוך לפני אימון? וכמה זמן לפני? | freepsider | תזונה ותוספים | 30 | 12-08-08 19:51 |
| האם חטיף אנרג'י לפני אימון נחוץ? והאם קוטג' אחרי אימון זה בסדר? | BodyKilo | תזונה ותוספים | 2 | 11-02-08 09:16 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
| שייק לפני אימון-כמה זמן לפני? ועוד קצת שאלות כלליות | gps | תזונה ותוספים | 5 | 16-05-07 13:38 |
תצוגה בשכבות