נו מה אומרים אפשר להתחיל כבר מאסה?! :)

Big_D · 26-02-10, 00:39

חלק מהתמונות לא יצאו משו

רק להזכיר:
5-6 חודשיי חיטוב, עדיין לא עשיתי מאסה, ירידה של יותר מ 15 ס"מ בהיקף בטן

1.69 שקלתי 91 ומלפני חודש נשקלתי 75 לא יודע כמה עכשיו
בקיצור להתחיל כבר מאסה?

או עוד להמשיך בחיטוב..

Philip_k · 26-02-10, 00:53

זה תלוי מה אתה רוצה.
יש לך עוד איפו לחטב, השאלה אם אתה רוצה. הכונה שלי היא מהי המטרה שלך...

(במקומך הייתי הולך לכיוון מסה לתקופה של 3-4 חודשים.)

opa · 26-02-10, 01:17

תמשיך בחיטוב

Scylla · 26-02-10, 01:53

להמשיך בחיטוב, מצבך לא רע מאוד אבל רחוק מחטוב.

fatmanscoop · 26-02-10, 12:11

באמת צריך להוריד לכבודך את הכובע ממש דרך מדהימה מה שעשית עד היום כול הכבוד לך באמת!

Punisher:D · 26-02-10, 12:46

עשיתה שינוי יפה מאוד אני זוכר תאשכולות הקודמים שלך הייתי ממליץ שלך להמשיך עוד חודש-חודשיים חיטוב
תעזר בשורף שומן [שעובד] עם תזונה נכונה ואירובי ואז תתחיל מסה

Big_D · 26-02-10, 16:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Punisher:D

עשיתה שינוי יפה מאוד אני זוכר תאשכולות הקודמים שלך הייתי ממליץ שלך להמשיך עוד חודש-חודשיים חיטוב
תעזר בשורף שומן [שעובד] עם תזונה נכונה ואירובי ואז תתחיל מסה

תודה אחי, כה הא.. אני ממש נגעל מאיך שהייתי נראה:

יש איזה שורף שומן ספציפי שאתה ממליץ לי עליו?? גמני חשבתי על זה
אבל בפגישות הראשונות אצל חן , אחד היועצים של ישראל בודי..אמר לי לא לוקחים בהתחלה שורפי שומן

הפחד שלי שאני יקנה סתם וזה לא יועיל..כי קראתי פה ושם שזה סתם זבל..

pala · 26-02-10, 16:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big_d

תודה אחי, כה הא.. אני ממש נגעל מאיך שהייתי נראה:

יש איזה שורף שומן ספציפי שאתה ממליץ לי עליו?? גמני חשבתי על זה
אבל בפגישות הראשונות אצל חן , אחד היועצים של ישראל בודי..אמר לי לא לוקחים בהתחלה שורפי שומן

הפחד שלי שאני יקנה סתם וזה לא יועיל..כי קראתי פה ושם שזה סתם זבל..

אלוהים אדירים איזה ירידה!!!! מדהים!
וד"א אתה נראה ממש גבוהה יחסית לגובה או שאני טועה

Big_D · 26-02-10, 16:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala

אלוהים אדירים איזה ירידה!!!! מדהים!
וד"א אתה נראה ממש גבוהה יחסית לגובה או שאני טועה

אל תגזים אחי

ואני גמד 1.69

**if-bb** · 26-02-10, 16:12

תמשיך בחיטוב. עשית התקדמות חבל על הזמן!..

נשאר לך עוד קצת לחטב.

תרד פעם 1 בחיים שלך לאחוז נמוך, ואחר כך תתחיל מסה.

Big_D · 26-02-10, 16:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי if-bb

תמשיך בחיטוב. עשית התקדמות חבל על הזמן!..

נשאר לך עוד קצת לחטב.

תרד פעם 1 בחיים שלך לאחוז נמוך, ואחר כך תתחיל מסה.

פעם שניה,
שהייתי קטן הייתי נראה אנורקס

**gilsXM** · 26-02-10, 16:14

איזה שפיץ , כל הכבוד על הירידה!
תמשיף עד הסוף, תתן באיזה cc ככה לאחוזים הקטנים יותר

Big_D · 26-02-10, 16:19

סתם שאלה, לפי שתי התמונות האחרונות
איך אני נראה יחסית לאחד שעדיין לא עשה מאסה אפ'פעם

haim15 · 26-02-10, 16:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big_d

סתם שאלה, לפי שתי התמונות האחרונות
איך אני נראה יחסית לאחד שעדיין לא עשה מאסה אפ'פעם

אחי אתה נראה טוב מאוד!!! באמת מגיעות לך כל המחמאות על העבודה

**sason** · 26-02-10, 16:46

כל הכבוד, בקשר לשורפי שומן על תתקרב אליהם, לפחות לא לחוקיים.

Big_D · 26-02-10, 17:17

ציטוט:

אחי אתה נראה טוב מאוד!!! באמת מגיעות לך כל המחמאות על העבודה

תודה אחי

ציטוט:

כל הכבוד, בקשר לשורפי שומן על תתקרב אליהם, לפחות לא לחוקיים.

למה אחי? ניסת?

ShaperXYZ · 26-02-10, 20:29

אני לא מבין תתגובות פה של אנשים לדעתי אתה בכיף יכל לתת 3-4 חודשי מסה ואז להמשיך בחיטוב אתה על אחוז שומן ממש לא גבוה ונראה אולי לא ממש חטוב אבל בטוח יותר חטוב מהרבה אחרים פה בפורום שעושים מסה.
בכל מקרה לדעתי תעשה כמה חודשי מסה ואז תמשיך בחיטוב אולי זה יהיה עיקוב בתהליך אבל בסופו של דבר תראה תוצאות הרבה יותר מרשימות.
נ.ב - סחה על הירידה אני יודע כמה שזה קשה ווואלה שיחקת אותה.

Tapit · 26-02-10, 22:49

לא רואה סיבה לא לעבור למאסה.

26-02-10, 00:39	#1
Big_D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של Big_D הודעות: 409 גיל:: 21 חדר כושר: PUNCH	נו מה אומרים אפשר להתחיל כבר מאסה?! :) חלק מהתמונות לא יצאו משו רק להזכיר: 5-6 חודשיי חיטוב, עדיין לא עשיתי מאסה, ירידה של יותר מ 15 ס"מ בהיקף בטן 1.69 שקלתי 91 ומלפני חודש נשקלתי 75 לא יודע כמה עכשיו בקיצור להתחיל כבר מאסה? או עוד להמשיך בחיטוב.. __________________

26-02-10, 00:53	#2
Philip_k חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של Philip_k הודעות: 416 כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב גיל:: 27 עוסק ב:: קוד חדר כושר: Go active	זה תלוי מה אתה רוצה. יש לך עוד איפו לחטב, השאלה אם אתה רוצה. הכונה שלי היא מהי המטרה שלך... (במקומך הייתי הולך לכיוון מסה לתקופה של 3-4 חודשים.) __________________ חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold

26-02-10, 01:53	#4
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	להמשיך בחיטוב, מצבך לא רע מאוד אבל רחוק מחטוב. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

26-02-10, 12:11	#5
fatmanscoop חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של fatmanscoop הודעות: 249	באמת צריך להוריד לכבודך את הכובע ממש דרך מדהימה מה שעשית עד היום כול הכבוד לך באמת! __________________

26-02-10, 16:19	#13
Big_D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של Big_D הודעות: 409 גיל:: 21 חדר כושר: PUNCH	סתם שאלה, לפי שתי התמונות האחרונות איך אני נראה יחסית לאחד שעדיין לא עשה מאסה אפ'פעם __________________

26-02-10, 01:17	#3
opa חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של opa הודעות: 35	תמשיך בחיטוב

26-02-10, 12:46	#6
Punisher:D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של Punisher:D הודעות: 79 כללי:: בחור כארז גיל:: 17	עשיתה שינוי יפה מאוד אני זוכר תאשכולות הקודמים שלך הייתי ממליץ שלך להמשיך עוד חודש-חודשיים חיטוב תעזר בשורף שומן [שעובד] עם תזונה נכונה ואירובי ואז תתחיל מסה

26-02-10, 16:12	#10
if-bb Banned תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של if-bb הודעות: 134	תמשיך בחיטוב. עשית התקדמות חבל על הזמן!.. נשאר לך עוד קצת לחטב. תרד פעם 1 בחיים שלך לאחוז נמוך, ואחר כך תתחיל מסה.

26-02-10, 16:14	#12
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	איזה שפיץ , כל הכבוד על הירידה! תמשיף עד הסוף, תתן באיזה cc ככה לאחוזים הקטנים יותר

26-02-10, 16:46	#15
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	כל הכבוד, בקשר לשורפי שומן על תתקרב אליהם, לפחות לא לחוקיים.

26-02-10, 20:29	#17
ShaperXYZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של ShaperXYZ הודעות: 145	אני לא מבין תתגובות פה של אנשים לדעתי אתה בכיף יכל לתת 3-4 חודשי מסה ואז להמשיך בחיטוב אתה על אחוז שומן ממש לא גבוה ונראה אולי לא ממש חטוב אבל בטוח יותר חטוב מהרבה אחרים פה בפורום שעושים מסה. בכל מקרה לדעתי תעשה כמה חודשי מסה ואז תמשיך בחיטוב אולי זה יהיה עיקוב בתהליך אבל בסופו של דבר תראה תוצאות הרבה יותר מרשימות. נ.ב - סחה על הירידה אני יודע כמה שזה קשה ווואלה שיחקת אותה.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
על סמך מה אתם אומרים שבss צריך להתחיל מ70 אחוז מהמשקל המקסימלי?	4roxe	אימונים	19	16-11-09 15:42
מה אתם אומרים להתחיל חיטוב?	hamo21	גלריות הגולשים	10	25-04-08 20:51
מאיזה גיל אפשר להתחיל ללמוד רישיון?	Naor Pinto	פיתוח גוף-כללי	17	22-04-08 18:41
להמשיך חיטוב או להתחיל מאסה??	Zoska	גלריות הגולשים	43	16-04-08 17:19
התלבטות בין להתחיל תפריט מאסה או להמשיך תרגיל שהוא מין חיטוב	israel2292	תזונה ותוספים	5	07-10-07 14:57