יד - חדש

**catabolic** · 01-03-10, 00:00

בבקשה ממכם אני מתחנן מכל נפשי תחסכו את התגובות : מה אתה מעלה תמונה כל יומיים
ככה באלי זה עושה לי טוב ..
בבקשה אל תגיבו תגובות כאלה במלא זה לא יועיל >.<
ולאיזה תגובות אני מצפה בדיוק ?
אני לא כ"כ מצפה סתם העלאתי כי יצא לי לצלם אז למה לא ?
בבקשה תגובות בונות

יד קדמית :

מטושטש אני יודע אבל אתם תצליחו להבין
ועוד אחת גרועה לדעתי שאהבתי אבל !!!!! חחחחחחחח

תודה רבה וחג שמח לכל משתמשי הפורום ובכלל לעם ישראל

**catabolic** · 01-03-10, 00:04

תודה.

Tamir D · 01-03-10, 00:11

אלדר אני לא רוצה לצחוק עליך. אבל באמת שאתה סתם מעלה את התמונות האלה.
כל אחד פה תעיר אותו ב2 בלילה הוא רואה בדמיון תמונה ברורה של הבייספ שלך.
יצא לך לצלם תמונה והיא טובה? תעלה לפייסבוק.
אבל לא לפורום, כי הוא נועד כדי לקבל משוב וחוות דעת על שיפור. ושיפור כמו שאתה יודע לוקח חודשים, לא ימים.
מציע לך לבקש שינעלו את האשכול, לפני שהוא יגרר לעוד 3 עמודים של שטויות ומתוך כל התגובות אולי 5-10 % יהיו ענייניות.

**catabolic** · 01-03-10, 00:15

תודה Tamir-D ..

**if-bb** · 01-03-10, 03:04

תפסיק להיסתכל על הידיים, ותתחיל להתאמן רציני.

תעשה דד ליפט בנ'ץ וסקוואט כבד, אתה תגדל.

יש לך עוד הרבה עבודה, חבל על הזמן.

SIMAO · 01-03-10, 11:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tamir d

אלדר אני לא רוצה לצחוק עליך. אבל באמת שאתה סתם מעלה את התמונות האלה.
כל אחד פה תעיר אותו ב2 בלילה הוא רואה בדמיון תמונה ברורה של הבייספ שלך.
יצא לך לצלם תמונה והיא טובה? תעלה לפייסבוק.
אבל לא לפורום, כי הוא נועד כדי לקבל משוב וחוות דעת על שיפור. ושיפור כמו שאתה יודע לוקח חודשים, לא ימים.
מציע לך לבקש שינעלו את האשכול, לפני שהוא יגרר לעוד 3 עמודים של שטויות ומתוך כל התגובות אולי 5-10 % יהיו ענייניות.

+1
הפורם הזה נועד לעלות תמונות ע"מ לקבל חוות דעת על שיפורים,על המצב הקיים וכל היוצא בכך.
ולא לעלות תמונות כל שבוע כאילו זה פייסבוק ,מקושרים או כל החרא הזה.
להגיד הנה שתי תמונות של יד שהיום יצאו לי יפה.

ולמחרתיים להגיד עוד הפעם ידיים הפעם עם חברים בשוק רמלה.

אתה צריך להבין זאת.

חג שמייח.

eli2009 · 01-03-10, 12:04

לא יודע אם יש שינויי או משו אבל כמו שרשמו לך פה אין טעם לעלות כול כמה ימים

לגביי התמונות תשמע לילד בן 14 ניראה לי סבבה העיקר ההתמדה
חג שמח : )

alvaalva · 01-03-10, 12:36

אחי חסר מסה,
תתחיל לאכול.

menib13 · 01-03-10, 12:58

אלדד תן מסה חזקה כמו שצריך ותעדכן ואני מסכים פה אם שאר החברה תפסיק כבר להיתמקד רק בידיים מה אם שאר השרירים שיהיה בהצלחה אחי

**catabolic** · 01-03-10, 13:37

כן אחי תודה מני אתה בחור טוב
והעלאתי תמונות גב לפני כמה זמן בקרוב רגליים למרות שהם לא טובות אבל אני רוצה לקבל ביקורת
תודה רבה אחי שבוע טוב ..
ואני אוכל בכוח הכוח עליתי 7-8 קילו בחודשיים ..
אולי זה לא טוב אבל יש לי גנטיקה של שחיף קשה לי להעלות במשקל ץץ

StfuNow · 01-03-10, 14:27

אתה מזכיר לי THE-ONE עם כל העלת התמונות האלו

pala · 01-03-10, 14:29

תגיד אלדר, יש לך במקרה באזור יער, ושייק של ישראלבודי?

טייני · 01-03-10, 15:13

חחח...

**catabolic** · 01-03-10, 15:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala

תגיד אלדר, יש לך במקרה באזור יער, ושייק של ישראלבודי?

לא אחי , צחי שכח להביא לי הינשוף התת ימי הזה ...

**catabolic** · 01-03-10, 16:47

הנה תמונת לפני ואחרי
זה אומנם לא שינוי משעמותי אבל סתם פירסמתי אחרי חודשיים בלבד של האתמנות זה השינוי

menib13 · 01-03-10, 18:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי catabolic

כן אחי תודה מני אתה בחור טוב
והעלאתי תמונות גב לפני כמה זמן בקרוב רגליים למרות שהם לא טובות אבל אני רוצה לקבל ביקורת
תודה רבה אחי שבוע טוב ..
ואני אוכל בכוח הכוח עליתי 7-8 קילו בחודשיים ..
אולי זה לא טוב אבל יש לי גנטיקה של שחיף קשה לי להעלות במשקל ץץ

בכיף אחי תעלה בלי להיתבייש בשביל זהה אנחנו פה לתת ביקורת וטיפים שיוכלו לעזור

**catabolic** · 01-03-10, 20:07

תודה רבה מני אתה בחור טוב !

avi5000 · 01-03-10, 21:58

מבנה טוב תאכל הרבה תגיע רחוק

01-03-10, 00:00	#1
catabolic Banned תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של catabolic הודעות: 94 כללי:: אלדר אזולאי גיל:: 14 חדר כושר: פיטנס בת ים	יד - חדש בבקשה ממכם אני מתחנן מכל נפשי תחסכו את התגובות : מה אתה מעלה תמונה כל יומיים ככה באלי זה עושה לי טוב .. בבקשה אל תגיבו תגובות כאלה במלא זה לא יועיל >.< ולאיזה תגובות אני מצפה בדיוק ? אני לא כ"כ מצפה סתם העלאתי כי יצא לי לצלם אז למה לא ? בבקשה תגובות בונות יד קדמית : מטושטש אני יודע אבל אתם תצליחו להבין ועוד אחת גרועה לדעתי שאהבתי אבל !!!!! חחחחחחחח תודה רבה וחג שמח לכל משתמשי הפורום ובכלל לעם ישראל

01-03-10, 14:29	#12
pala ת.נ.צ.ב.ה תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של pala הודעות: 1,124 גיל:: 18 עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נאוטילוס	תגיד אלדר, יש לך במקרה באזור יער, ושייק של ישראלבודי? __________________

01-03-10, 00:04	#2
catabolic Banned תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של catabolic הודעות: 94 כללי:: אלדר אזולאי גיל:: 14 חדר כושר: פיטנס בת ים	תודה.

01-03-10, 00:11	#3
Tamir D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Tamir D הודעות: 676	אלדר אני לא רוצה לצחוק עליך. אבל באמת שאתה סתם מעלה את התמונות האלה. כל אחד פה תעיר אותו ב2 בלילה הוא רואה בדמיון תמונה ברורה של הבייספ שלך. יצא לך לצלם תמונה והיא טובה? תעלה לפייסבוק. אבל לא לפורום, כי הוא נועד כדי לקבל משוב וחוות דעת על שיפור. ושיפור כמו שאתה יודע לוקח חודשים, לא ימים. מציע לך לבקש שינעלו את האשכול, לפני שהוא יגרר לעוד 3 עמודים של שטויות ומתוך כל התגובות אולי 5-10 % יהיו ענייניות.

01-03-10, 00:15	#4
catabolic Banned תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של catabolic הודעות: 94 כללי:: אלדר אזולאי גיל:: 14 חדר כושר: פיטנס בת ים	תודה Tamir-D ..

01-03-10, 03:04	#5
if-bb Banned תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של if-bb הודעות: 134	תפסיק להיסתכל על הידיים, ותתחיל להתאמן רציני. תעשה דד ליפט בנ'ץ וסקוואט כבד, אתה תגדל. יש לך עוד הרבה עבודה, חבל על הזמן.

01-03-10, 12:04	#7
eli2009 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של eli2009 הודעות: 90 גיל:: 17	לא יודע אם יש שינויי או משו אבל כמו שרשמו לך פה אין טעם לעלות כול כמה ימים לגביי התמונות תשמע לילד בן 14 ניראה לי סבבה העיקר ההתמדה חג שמח : )

01-03-10, 12:36	#8
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	אחי חסר מסה, תתחיל לאכול.

01-03-10, 12:58	#9
menib13 מתחרה מקצועי - חבר על תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של menib13 הודעות: 1,022 כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות גיל:: 22 עוסק ב:: בפיתוח הגוף חדר כושר: פורמה קלאב	אלדד תן מסה חזקה כמו שצריך ותעדכן ואני מסכים פה אם שאר החברה תפסיק כבר להיתמקד רק בידיים מה אם שאר השרירים שיהיה בהצלחה אחי

01-03-10, 13:37	#10
catabolic Banned תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של catabolic הודעות: 94 כללי:: אלדר אזולאי גיל:: 14 חדר כושר: פיטנס בת ים	כן אחי תודה מני אתה בחור טוב והעלאתי תמונות גב לפני כמה זמן בקרוב רגליים למרות שהם לא טובות אבל אני רוצה לקבל ביקורת תודה רבה אחי שבוע טוב .. ואני אוכל בכוח הכוח עליתי 7-8 קילו בחודשיים .. אולי זה לא טוב אבל יש לי גנטיקה של שחיף קשה לי להעלות במשקל ץץ

01-03-10, 14:27	#11
StfuNow חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של StfuNow הודעות: 93	אתה מזכיר לי THE-ONE עם כל העלת התמונות האלו

01-03-10, 15:13	#13
טייני הרס רש"י שליטא תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של טייני הודעות: 1,536 כללי:: הרס הנביא	חחח...

01-03-10, 16:47	#15
catabolic Banned תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של catabolic הודעות: 94 כללי:: אלדר אזולאי גיל:: 14 חדר כושר: פיטנס בת ים	הנה תמונת לפני ואחרי זה אומנם לא שינוי משעמותי אבל סתם פירסמתי אחרי חודשיים בלבד של האתמנות זה השינוי

01-03-10, 20:07	#17
catabolic Banned תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של catabolic הודעות: 94 כללי:: אלדר אזולאי גיל:: 14 חדר כושר: פיטנס בת ים	תודה רבה מני אתה בחור טוב !

01-03-10, 21:58	#18
avi5000 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של avi5000 הודעות: 77 גיל:: 18 חדר כושר: בבית	מבנה טוב תאכל הרבה תגיע רחוק