05-02-10, 17:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
ראיתי איפשהו שבשביל כוח עובדים עם מספר חזרות של 5
ובשביל לעלות במסת שריר .. 6 עד 12 יכול להיות שבגלל שאני עובד על החזה בטווח של 5 חזרות הוא פחות גודל מאשר הייתי עובד עם 8 חזרות למשל ? |
|
|
|
05-02-10, 17:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן..
123 |
|
|
|
|
05-02-10, 18:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
not again... :P
|
|
|
|
|
05-02-10, 18:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה מה ? קשה לענות?
אני יודע שעד טווח חזרות של 5 זה לכוח .. אז למה לטווחי חזרות בסביבות ה-8 קוראים 'היפוטרפיה' ? אני בטוח שגם לך אין תשובה ודאית בקשר לזה .. |
|
|
|
תצוגה לינארית
