|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-10, 19:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה | אירובי בתקופת מסה?
אני בתקופת מסה , עליתי עד כה 7 קילו ב-3 חודשים (בלי אבקות בלי כלום) אני מעוניין להמשיך בעליה , אבל חלק המליצו לי להתחיל ספינינג או שחיה במקביל , בטענה שזה לא פוגע בעליה במסה , וזה רק גורם לעיצוב השריר זה נכון?
כדי להתחיל לעשות ספינינג / ריצות בזמן המסה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על אירובי | BlueNinja | אימונים | 3 | 28-08-09 18:32 |
| שאלה| אירובי | sapircool | אימונים | 6 | 18-01-09 16:31 |
| שאלה | מה מוריד יותר קלוריות - אימון אירובי או אימון אנ-אירובי ? | crock | תזונה ותוספים | 3 | 31-08-08 23:35 |
| שאלה| אירובי ו-hst | Edendi | אימונים | 2 | 16-05-08 21:00 |
| אירובי(שאלה) | StaSus | אימונים | 7 | 04-06-07 21:34 |
תצוגה בשכבות