עזרה|רוצה לקנות גיינר

Disappointed · 16-01-10, 13:23

אהלן מה נשמע?
אני התחלתי להתאמן במכון כושר מלפני חודשיים+-
עכשיו אני רוצה לקנות גיינר ואני לא יודע איזה כדי לי..אני ממש רזה
1.75 ושוקל 53
אז איזה אתם ממליצים?[וכמובן שאני יאכל לפי תפריט]

Ballantine · 16-01-10, 13:24

סיריוס מאס,בננה או שוקו

Disappointed · 16-01-10, 14:03

כמה עולה?

SIMAO · 16-01-10, 14:16

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

הייתי ממליץ לך לקרוא ולהעמיק את הידע שלך יותר.
ישנו את המדריך השלם לעלייה במסה כאן:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
בהצלחה.

Disappointed · 16-01-10, 15:39

כדאי לקנות את ה Serious Mass?
מה אנשים הכי ממליצים?

SIMAO · 16-01-10, 16:18

שני הגיינרים מצויינים.
לסריוס מאס יש שם יותר גדול,חברה מצויינת בין המובילות בארה"ב ואמינה.
לגבי הטעמים שלה זה תלוי בטעמך האישי.

Disappointed · 16-01-10, 20:19

תודה אחי

kentix · 16-01-10, 20:39

ממליץ מאוד על סריוס, טעם נהדר. (תיקח את הקרם עוגיות)

din · 16-01-10, 21:50

סריוס מאס אחי... בננה או קרם עוגיות

Recrosit · 16-01-10, 22:16

יש לך תפריט מסודר?או לפחות אתה יודע כמה קלוריות אתה צורך ביום לעומת כמה אתה צריך?האם אתה עולה במשקל באופן כללי?

נקודות למחשבה לפני שפונים לתוספים.

16-01-10, 13:23	#1
Disappointed חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של Disappointed הודעות: 9	עזרה\|רוצה לקנות גיינר אהלן מה נשמע? אני התחלתי להתאמן במכון כושר מלפני חודשיים+- עכשיו אני רוצה לקנות גיינר ואני לא יודע איזה כדי לי..אני ממש רזה 1.75 ושוקל 53 אז איזה אתם ממליצים?[וכמובן שאני יאכל לפי תפריט]

16-01-10, 14:16	#4
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 הייתי ממליץ לך לקרוא ולהעמיק את הידע שלך יותר. ישנו את המדריך השלם לעלייה במסה כאן: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074 בהצלחה. __________________

16-01-10, 16:18	#6
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	שני הגיינרים מצויינים. לסריוס מאס יש שם יותר גדול,חברה מצויינת בין המובילות בארה"ב ואמינה. לגבי הטעמים שלה זה תלוי בטעמך האישי. __________________

16-01-10, 20:39	#8
kentix חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של kentix הודעות: 120 כללי:: אוהד גיל:: 21	ממליץ מאוד על סריוס, טעם נהדר. (תיקח את הקרם עוגיות) __________________ כושר טוב הכל טוב !

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עזרה בבחירת גיינר	roybns	תזונה ותוספים	0	17-01-09 17:27
אני רוצה להזמין עכשיו גיינר דרך האתר	omer1789	תזונה ותוספים	1	13-08-08 20:05
החלטתי שאני רוצה לקנות גיינר.. צריך עזרה מה לבחור	omer1789	תזונה ותוספים	6	30-07-08 21:10
עזרה:שאלות על גיינר	number1	תזונה ותוספים	6	01-10-07 12:10

16-01-10, 13:24	#2
Ballantine אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של Ballantine הודעות: 326	סיריוס מאס,בננה או שוקו

16-01-10, 14:03	#3
Disappointed חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של Disappointed הודעות: 9	כמה עולה?

16-01-10, 15:39	#5
Disappointed חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של Disappointed הודעות: 9	כדאי לקנות את ה Serious Mass? מה אנשים הכי ממליצים?

16-01-10, 20:19	#7
Disappointed חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של Disappointed הודעות: 9	תודה אחי

16-01-10, 21:50	#9
din חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של din הודעות: 196	סריוס מאס אחי... בננה או קרם עוגיות

16-01-10, 22:16	#10
Recrosit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Recrosit הודעות: 298 גיל:: 25	יש לך תפריט מסודר?או לפחות אתה יודע כמה קלוריות אתה צורך ביום לעומת כמה אתה צריך?האם אתה עולה במשקל באופן כללי? נקודות למחשבה לפני שפונים לתוספים.