היי כולם, אני חדשה פה והחלטתי להציג את עצמי בהמלצת hypertrophy
קוראים לי רותם (כמו שאתם יכולים לראות בכינוי) ואני בת 17
אני נעזרת בגיינר לא מתוך מטרות דומות לרובכם, אני שותה את זה כדי לעלות במשקל אחרי 5 ומשהו שנים של אנורקסיה, ובדיוק בגלל זה אני גם לא עושה שום פעילות גופנית, כי אני צריכה לעלות במשקל ובתת משקל קיצוני פעילות גופנית יכולה להיות מסוכנת.
אבל כשאני לא בתת משקל והכל בסדר, אני מתאמנת במכון כושר בין 4-5 ימים בשבוע, אבל בעיקר פעילות אירובית כי כמו שאמרתי, אני לא מפתחת את הגוף, אבל כל הנושא הזה של התוספים והתזונה מאוד מעניין אותי.
אני גולשת בעיקר בפורום תזונה ותוספים (כמו שבטח הבנתם) ושם תוכלו למצוא אותי.
למרות שזה לא ממש רלוונטי אבל כולם עושים את זה אני שמה תמונה כדי שתראו שאני באמת צריכה את המשקל הזה..
[IMG]
[/IMG]
04-01-10, 18:55
חדשה :)
[/IMG]
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות