|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-10, 18:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ירידה במסה עקב טיול
בשעה טובה חזרתי מאמסטרדם וירדתי 3 ק"ג בגלל לא לא שמרתי על תזונה ואפילו לו על חלבונים.
בהנחנה שישי לי גנטיקה ממוצעת,תוך כמה זמן אני יחזיר? |
|
|
|
10-01-10, 18:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מי יכול לדעת תוך כמה זמן?
מי יכול לדעת בכלל מה איבדת? שריר? שומן? נוזלים? מה היחס בירידה? זה סתם שטויות... טיילת, נהנת, עכשיו תחזור להתאמן ולאכול כרגיל והכל יהיה בסדר. |
|
|
|
|
10-01-10, 18:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא קרה כלום ידידי.
תחזיר את זה בשבוע-שבועיים גג. |
|
|
|
|
10-01-10, 19:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
אחשלי פשוט תחזור להתאמן ותאכל תאכל תאכל. חחח אם אתה רוצה להעלות את ה3 ק"ג מהר תשתה ואז תמדוד משקל :p חח סתם סתם אבל אם תאכל רגיל שבועיים גג זה חוזר. קרה לי אותו הדבר שירדתי 5 ק"ג ולא קשה להחזיר את זה.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-01-10, 22:26
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
חודש, שלושה שבועות, 3 ימים, 15 שעות, 58 דקות ו29 שניות.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
10-01-10, 22:58
|
#6 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
11-01-10, 03:13
|
#7 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
לפותח הפוסט.....הייית באמסטרדם היית צריך לעלות עם כל המאנצ'יז
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
11-01-10, 12:41
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-10, 17:44
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
מי אוכל כשר בחו"ל אחי?
עשרת הדיברות תקפות רק בארץ.
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
|
11-01-10, 20:06
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תגיד את זה לו שתיפגשו למעלה. |
|
|
|
|
|
11-01-10, 23:24
|
#11 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
13-01-10, 12:56
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 xd..טוב שלא אכלת לא כשר.. וה' יתן לך 10 קילו מסה אמן |
|
|
|
|
|
13-01-10, 13:05
|
#13 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ירידה משמעותית במסה בתוך שבוע! | dorbar10 | תזונה ותוספים | 23 | 31-10-09 02:05 |
| במסה עלייה במשקלים בחיטוב ירידה? | GT707 | אימונים | 2 | 09-02-09 17:20 |
| ירידה בשמון\עלייה במסה-צריך קצת סדר בעניינים | Boggy | תזונה ותוספים | 12 | 19-08-08 12:49 |
| ירידה במסה | dror | אימונים | 9 | 11-09-07 00:12 |
| צריך יעוץ לגבי עלייה במסה בשילוב עם ירידה באחוזי שומן | EvilSt!ng | תזונה ותוספים | 8 | 15-04-07 22:18 |
תצוגה לינארית
