שלום יש לי שאלה =] - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שלום יש לי שאלה =]

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

ההודעה הקודמת

ההודעה הבאה

25-12-09, 16:24	#1
SeniorGranad חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של SeniorGranad הודעות: 2	שלום יש לי שאלה =] אני חדש פה, קוראים לי אלון , בן 14 ( עוד חודש ומשו 15 ) אני שוקל 52 והגובה שלי הוא בערך 1.65-67 בערך השאלה שלי היא איזה תרגילים לעשות עם 2 משקולות של 4 קילו ואילו תרגילים ביתיים אפשר לעשות לא להגיד חדר כושר כי אני לא יכול ללכת לשם ( מחסור בכסף בין היתר ) וגם איזה תפריט ותזונה אני צריך אשמח אם תענו

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שלום אני חדש כאן + שאלה	cool1090	אימונים	6	23-05-09 12:59
שלום, חדש+שאלה	רועי ב	תזונה ותוספים	6	30-05-08 20:04
שלום אני חדש ויש לי שאלה	moshe55501	תזונה ותוספים	2	18-04-07 06:15
שלום, אני חדש+שאלה	moshebe	תזונה ותוספים	5	16-04-07 21:19
שלום רב , יש לי שאלה	aviran_	אימונים	24	13-01-07 19:24

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:59.