24-02-07, 20:55
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בטן
מה הכי עדיף לבטן ?
לאמן אותה נגיד כל יום עם כמה תרגלים או נגיד 3 -4 ימים בשבוע אוו יומים אוו יום אני מתחיל להשתגיע ..ירדו לי השרירים בבטן ממש ממה שהיה לי ..ובדקתי אחוזי שומן ולא עלו חצי אחוז אפילו ..פשוט ירדתי במסת שריר ! היתי מתאמן על בטן יותר בשבוע ועכשיו פחות אבל לא הפסקתי לגמריי...עכשיו מה שמשגע אותי שירדו לי הקוביות בצורה קיצונית ובזמן קצר וברצוני לדעת מה אתם אומרים ! ואולי להציע על תוכנית חדשה לבטן תודה רבה רבה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות