פיתוח גוף.. תודה מראש

[shai5554]

שלום.
חבר שלי גם מעונין לפתח את הגוף שלו...

ממה שאני רואה יש לו גוף דיי גדול ושאפר ישר לעבוד.. [ לא כמוני שאני צריך להשמין חח..]

הקיצר זה התמונות של הגוף שלו..

http://i18.tinypic.com/2rnv9yv.jpg


http://i12.tinypic.com/30rldmg.jpg


http://i13.tinypic.com/2qjdk02.jpg


http://i9.tinypic.com/48z8076.jpg



הוא רוצה לדעת מה הוא צריך לעושת כדי לחטב את הגוף [ בעקר בטן וחזה! ]

תודה מראש אנשים!