|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-07, 18:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מכשיר לחיצת רגליים לבית?
http://www.homeless.co.il/Global/Sho...Yad2&ID=450750
שווה? אלה שבחדר כושר עולים בערך 5K-7K זה יד שנייה אבל הוא עולה 0.5K |
|
|
|
22-02-07, 18:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה חרא מכשיר וההוא גם מסוכן לגב, וחוץ מזה למה אתה צריך את זה?
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולמה הוא מסוכן לגב? ולמה חרא מכשיר? ומה ההבדל בין זה לזה חוץ מהמחיר? http://www.prosports.co.il/product.a...390&CatCode=75 |
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:31
|
#4 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
חחחחח , אני לא מבין מה הבעייה של אנשים לעשות דדליפט בבית
מה לוחץ לכם כל מיני בנצ'ים משוכללים ומולטי טריינרים חוץ מזה אם כבר יש לכם כסף ל200 קילו פלטות תנו לי איזה 10-15
__________________
 |
|
|
|
|
22-02-07, 18:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חרא מכשיר כי אפשר בקלות לעקם בו את הגב בזמן הביצוע. סקוואט ופרונט סקוואט וקוואדס צריכים להספיק.
שני המכשירים שונים לגמרי ומיועדים להחזיק עומסים שונים. |
|
|
|
|
22-02-07, 18:33
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דדליפט אני משלב באימון גב, אני מדבר על אימון רגליים ושם אני עושה סקוואטים אבל אני רוצה תרגיל רביעי וכשהייתי בחדר כושר אהבתי את הלג פרס... |
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:34
|
#7 |
|
הושעה
|
אתה יכול לעשות חופשי עם מוט כל מה שצריך לרגליים. אם יש לך לג אקסטנשן - בכלל טוב.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
22-02-07, 18:34
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:36
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון לג פרס זה מכשיר טוב אבל הדגם הזה הוא חרא תשים לב שרק חצי מהרגל יושבת על זה ולא כל הרגל בגלל איך שהוא בנוי...
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:39
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
טוב, לפחות ניסיתי  |
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:43
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:44
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח זה שמציע את הלג פרס הזה היה פה ואפילו פתח פוסט
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=11728&page=4 עמוד 4 נתנו שם תגובה לגביו במקרה עשיתי חיפוש ומצאתי חח |
|
|
|
|
22-02-07, 18:44
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
*לקוואדס |
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:58
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
חח במקום לקנות מכשירים לבית ולהעמיס על הבית ולהיות תקוע על אותו לא נדבר על המחיר המוגזם לכל מכונה.
דבר תירשם למכון הרבה יותר נוח מכל הבחינות אפילו עם הזמן זה יהיה כבר פעולה יומיומית |
|
|
|
|
22-02-07, 19:25
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
חרה...
קנה מוט אולימפי מקצועי 1 ! מיתה וצלחות (משקולות) ולא צריך כלום יותר |
|
|
|
|
22-02-07, 19:27
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 19:47
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
