לחיצת תאומים

R&R · 31-10-09, 20:13

לחיצת תאומים (בסמית') במשקל גבוה יוצרת עמוס על הברכיים ?
יש סכנת לפגיעה בברך/גב/קרסול?

אורי סטמקר · 31-10-09, 20:44

אני עושה גם בסמית משיין בהתחלה היו לי כאבים בקרסול בגלל מיקום לא נכון של כף הרגל על קרש מוגבה.
אבל עים הזמן למדתי להניח נכון את מנח כף הרגל על הקרש.ברכיים לא נעולות עד הסוף.

31-10-09, 20:13	#1
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	לחיצת תאומים לחיצת תאומים (בסמית') במשקל גבוה יוצרת עמוס על הברכיים ? יש סכנת לפגיעה בברך/גב/קרסול?

31-10-09, 20:44	#2
אורי סטמקר חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של אורי סטמקר הודעות: 346	אני עושה גם בסמית משיין בהתחלה היו לי כאבים בקרסול בגלל מיקום לא נכון של כף הרגל על קרש מוגבה. אבל עים הזמן למדתי להניח נכון את מנח כף הרגל על הקרש.ברכיים לא נעולות עד הסוף. __________________