|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-09, 15:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלות לגבי תכנית ss
שלום,
(הודעה ראשונה שלי בפורום  )התאמנתי במשך כחודשיים וחצי לפי FBW ועכשיו אני מעוניין להתאמן לפי SS כמה שאלות: 1) האם יש אפשרות להתאמן בבית בלי ספוטר ובלי כלוב? 2) התכנית באמת כזאת מדהימה כמו שכולם אומרים? (ז"א מבחינת עלייה במשקלים ופיתוח שרירי חוף) אני מתנצל אם אשכול דומה כבר נפתח... לא מצאתי תשובות לשאלות שלי בחיפוש |
|
|
תצוגה בשכבות