|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-07, 20:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ארוחה אחרי אימון.....
מה עדיף לאכול אחרי אימון ריצה
בננה או לחם לבן??? תודה לעונים |
|
|
|
20-02-07, 22:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לחם לבן
הפחמימה יותר פשוטה ולכן מתעכלת יותר מהר. |
|
|
|
תצוגה לינארית
