31-07-09, 14:33
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
RM??
מה זה אומר rm1 או כל מספר שאתם רושמים במשקל ששאתם עושים דדליפט נגיד
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
31-07-09, 14:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
RM1 כמה אתה מצליח להרים פעם אחת (מקסימום משקל)
rm5 כמה אתה מצליח להרים 5 חזרות (ואת החזרה ה 6 אתה לא מצליח) |
|
|
|
תצוגה לינארית
