ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - RM?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=57599)

yogiyogi

31-07-09 14:33

RM??

מה זה אומר rm1 או כל מספר שאתם רושמים במשקל ששאתם עושים דדליפט נגיד

moo	31-07-09 14:37

RM1 כמה אתה מצליח להרים פעם אחת (מקסימום משקל)
rm5 כמה אתה מצליח להרים 5 חזרות (ואת החזרה ה 6 אתה לא מצליח)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:58.