|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-09, 19:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמו שביקשו הנה כל הגוף =]
גב
 יד  קדימה  רגליים  על מה אני הכי צריך לעבוד? ומה אתם אומרים תנו עצות תודה. |
|
|
|
26-07-09, 20:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
אמממ הכל(אולי קצת פחות על החזה)... תלך על תוכנית רגילה (fbw)
כשיהיה לך מסה תעבוד על פרופורציה |
|
|
|
|
26-07-09, 23:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תן מסה אח שלי ...
מה הנתונים שלך ? כמה זמן מתאמן ?
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
26-07-09, 23:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
חסרה הרבה מסה כללית. בהצלחה! רואים שהחזה קצת יותר טוב מכל השאר
|
|
|
|
|
27-07-09, 12:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
תפציץ מסה אחי
|
|
|
|
|
27-07-09, 13:00
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
רזה .........
|
|
|
|
|
27-07-09, 14:48
|
#7 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
אתה צריך לעבוד על הכול אחי יש לך דרך ארוכה החזה אולי קצת נחמד תן מסה אחי בהצלחה
|
|
|
|
|
27-07-09, 15:58
|
#8 |
|
Banned
|
החזה יפה מאוד, תתאמן טוב וכל הגוף יהיה יפה מאוד
|
|
|
|
|
27-07-09, 17:16
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חזה מעוצב יפה, יש לך מבנה טוב, תרביץ מסה אחי!
בהצלחה  |
|
|
|
תצוגה לינארית
