|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-09, 18:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תכנית אימונים
http://www.siz.co.il/my.php?i=tmyznn2xqzem.jpg
תגידו איך התכנית אימונים הזאת..אני רוצה להתאמן לגיבוש שייטת.. |
|
|
|
22-07-09, 18:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
היא די כללית. לא מסופר עליה הרבה כגון מס' פעמים בשבוע וכד'. בגדול, התמדה בא תשפר לך בעיקר את סיבולת השריר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
תצוגה לינארית
