ישראלבודי - תכנית אימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תכנית אימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=57145)

mgdown

21-07-09 17:47

תכנית אימונים

http://www.siz.co.il/my.php?i=tmyznn2xqzem.jpg
תגידו איך התכנית אימונים הזאת..אני רוצה להתאמן לגיבוש שייטת..

ran_z

22-07-09 17:56

היא די כללית. לא מסופר עליה הרבה כגון מס' פעמים בשבוע וכד'. בגדול, התמדה בא תשפר לך בעיקר את סיבולת השריר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:31.