|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-09, 21:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות חדשות! תחילת מסה!!
שלום התחלתי מסה לפני שבוע אז אני מעלה לכם כמה תמונות עכשו מתחילת המסה ואני יעלה עוד תמונות שאני יסיים את המסה!
בן 14.2 שוקל 53 גובה 1.70 http://img20.imageshack.us/i/dsc00080n.jpg/ http://img41.imageshack.us/i/dsc00081fza.jpg/ http://img89.imageshack.us/i/dsc00082x.jpg/ http://img375.imageshack.us/i/dsc00083r.jpg/ http://img21.imageshack.us/i/dsc00076fkz.jpg/ http://img111.imageshack.us/i/dsc00077r.jpg/ http://img89.imageshack.us/i/dsc00078n.jpg/ http://img41.imageshack.us/i/dsc00075wmw.jpg/ כל אלה במצב חם! ויש לי שאלה אחת מתי אתם אומרים לסיים את המסה? עוד 10 חודשים בערך? תודה רבה |
|
|
|
04-07-09, 21:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם תיתמן כמו בן אדם ותוכל לפי תזונא נכונה לא צריך מסה ולא חיטוב נטרלית כי אתה עדין צעיר לזה אולי נטרלית + 300 קלוריות כי אתה מיתמן
עד גיל 18 הייה טוב :] בהצלחה צריך פשוט סבלנות [=
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
04-07-09, 21:49
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה משתמש ב"ממתקים"?? אתה מתכוון להתחרות? כמה סטים אתה עושה לשריר גדול וכמה לקטן? יש לך טיפים להביא לי? |
|
|
|
|
|
04-07-09, 22:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גנטיקה פצצה אחי...אללה דפוק מסה
 |
|
|
|
|
04-07-09, 23:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
- אבל רק ביום שבת אני מיתפנק לי כל השבוע אני שומר
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
05-07-09, 00:00
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-07-09, 00:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
זה ממש תלוי בתוצאות תעלה תמונות כשתעמוד בדילמה אם להמשיך או לא.
יכול להיות שתהיה לך מסה נקייה (בלי עלייה רצינית באחוז שומן) גם אחרי 10 חודשים ואז תוכל להמשיך ויכול להיות להיפך ואז עדיך שתעשה חיטוב. |
|
|
|
|
05-07-09, 00:13
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
נראה בסדר לגילך אחי .. אבל יש לך עוד מסה ארוכה לפניך !!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
05-07-09, 00:49
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
איזה 10 חודשים.. עד שתראה שיש לך מסת שריר יפה אתה ממש ממש רזה אין לך מה לחשוב על חיטוב לפחות עוד שנה+
|
|
|
|
|
05-07-09, 01:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני יעלה לכם תמונות עוד חודשיים בסוף החופש ותגידו לי אם יש שיפור
|
|
|
|
|
05-07-09, 11:30
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לגיל שלך זה מצויין אחי!
כל הכבוד, רק תמשיך להפציץ ולהשקיע, ובאמת שעוד כמה שנים יהיה לך גוף לפנים! בהצלחה בהמשך גבר. |
|
|
|
|
05-07-09, 13:21
|
#12 |
|
Banned
|
זה מצויין לגילך
כשתהיה בן 18 ככה כמו שאורי אמר, אם תתאמן נכון אתה תראה אדיר! אל תיקח זמן מסויים לסיים את המסה, כשתהיה ממש שמן ולא תסבול את זה תתחיל חיטוב תחשוב על התוצאות הסופיות , אתה תתקדם מהר יותר אם תתמקד בהן ותהיה במסה כמה שיותר זמן |
|
|
|
|
05-07-09, 21:21
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
תתחיל מאסה חזקה
|
|
|
|
|
11-07-09, 19:25
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תודה חברה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
