תמונות חדשות! תחילת מסה!!
 

שלום התחלתי מסה לפני שבוע אז אני מעלה לכם כמה תמונות עכשו מתחילת המסה ואני יעלה עוד תמונות שאני יסיים את המסה!
בן 14.2
שוקל 53
גובה 1.70

http://img20.imageshack.us/i/dsc00080n.jpg/

http://img41.imageshack.us/i/dsc00081fza.jpg/

http://img89.imageshack.us/i/dsc00082x.jpg/

http://img375.imageshack.us/i/dsc00083r.jpg/

http://img21.imageshack.us/i/dsc00076fkz.jpg/

http://img111.imageshack.us/i/dsc00077r.jpg/

http://img89.imageshack.us/i/dsc00078n.jpg/

http://img41.imageshack.us/i/dsc00075wmw.jpg/

כל אלה במצב חם!
ויש לי שאלה אחת
מתי אתם אומרים לסיים את המסה?
עוד 10 חודשים בערך?
תודה רבה

אם תיתמן כמו בן אדם ותוכל לפי תזונא נכונה לא צריך מסה ולא חיטוב נטרלית כי אתה עדין צעיר לזה אולי נטרלית + 300 קלוריות כי אתה מיתמן

עד גיל 18 הייה טוב :] בהצלחה צריך פשוט סבלנות [=

איך יש לך גוף כזה שרירי?
אתה משתמש ב"ממתקים"??
אתה מתכוון להתחרות?
כמה סטים אתה עושה לשריר גדול וכמה לקטן?
יש לך טיפים להביא לי?

גנטיקה פצצה אחי...אללה דפוק מסה :)

אתה משתמש ב"ממתקים"??
-
אבל רק ביום שבת אני מיתפנק לי כל השבוע אני שומר

הוא בחיטוב למה ממתקים? :thumbdown: :thumbdown: :thumbdown:

זה ממש תלוי בתוצאות תעלה תמונות כשתעמוד בדילמה אם להמשיך או לא.
יכול להיות שתהיה לך מסה נקייה (בלי עלייה רצינית באחוז שומן) גם אחרי 10 חודשים ואז תוכל להמשיך ויכול להיות להיפך ואז עדיך שתעשה חיטוב.

נראה בסדר לגילך אחי .. אבל יש לך עוד מסה ארוכה לפניך !!

איזה 10 חודשים.. עד שתראה שיש לך מסת שריר יפה אתה ממש ממש רזה אין לך מה לחשוב על חיטוב לפחות עוד שנה+

אני יעלה לכם תמונות עוד חודשיים בסוף החופש ותגידו לי אם יש שיפור

לגיל שלך זה מצויין אחי!
כל הכבוד, רק תמשיך להפציץ ולהשקיע, ובאמת שעוד כמה שנים יהיה לך גוף לפנים!
בהצלחה בהמשך גבר.

זה מצויין לגילך
כשתהיה בן 18 ככה כמו שאורי אמר, אם תתאמן נכון אתה תראה אדיר!

אל תיקח זמן מסויים לסיים את המסה, כשתהיה ממש שמן ולא תסבול את זה תתחיל חיטוב
תחשוב על התוצאות הסופיות , אתה תתקדם מהר יותר אם תתמקד בהן ותהיה במסה כמה שיותר זמן

תתחיל מאסה חזקה

תודה חברה