|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-09, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השלמת קלוריות ע"י אכילת צ'יטוס גבינה |:
אהלן חבר'ה,
לפני כשבועיים היה לי קלקול קיבה מאוד חזק,והורדתי קילו וחצי תוך יומיים... עכשיו הקטע שקניתי עכשיו צ'יטוס גבינה וראיתי שהערך הקולורי לשקית הוא כ 480 קלוריות... זאת אומרת אם אני אוכל 2 שקיות זה בערך 1000 קלוריות רק מצ'יטוס... בדרך כלל במהלך היום אני אוכל כ 2200 קלוריות...ורציתי להשלים קלוריות עם הצ'יטוס כדי להגיע ל3000 קלוריות ביום...... האם זה טוב? רע? |
|
|
תצוגה בשכבות