|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 15:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אימון ביום העמסה?
אפשרי לעשות אימון ביום העמסה??
|
|
|
|
30-06-09, 15:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
כן למה לא?
|
|
|
|
|
30-06-09, 15:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אפילו רצוי מאוד
|
|
|
|
|
30-06-09, 15:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אבל כמות החלבון יורדת בצורה משמעותית
|
|
|
|
|
30-06-09, 15:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר?
|
|
|
|
|
30-06-09, 15:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ברור שביום אימון...
|
|
|
|
|
30-06-09, 16:36
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
תעשה אימון ואחריו תתחיל את ההעמסה
__________________
**** |
|
|
|
|
30-06-09, 17:13
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-06-09, 19:16
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
דווקא מומלץ, מן הסתם.. אימון דילול.
|
|
|
|
|
30-06-09, 20:33
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-07-09, 00:19
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני מתחיל את ההעמסה מהארוחת בוקר ואחרייה אני עושה אימון
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה לינארית
