|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 07:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
סושי????
בוקר טוב !
אממ.. היום אני מזמין סושי עם חברים ואני אוכל את זה פעם רישונה ואמרו לי שזה תעים ובריא יענו יש אורז ודג אז אני רוצה לזמין את זה בשעה 13:00 בימקום הארוחה זה סבבה או שזה אוכל לא בריא ואני יצתרך להשליים קלוריות? |
|
|
|
30-06-09, 08:46
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
סושי זה לא בריא, יש לפחות 900 קלוריות בכל מנה קטנה (הדג מכיל כ80ג שומן לחתיכה
יצא שאתה תאכל כ5k קלוריות במנה של סושי כמו כן הדג של הסושי מכיל חומרים רדיואקטיביים שיכולים לכווץ את השריר. |
|
|
|
|
30-06-09, 08:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 איך ביאסת אותו |
|
|
|
|
|
30-06-09, 09:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חשוב לדעת האם יש בפנים אבוקדו למשל או ירקות כמו גזר ומלפפון בלבד, יח' בודדת נעה בין 50-60 קלוריות עם דג ו-30 -40 ללא הדג- ההתיחסות ליח' אחת מהסוג לפשוט ביותר
|
|
|
|
|
30-06-09, 09:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
אז מה אתם אומרים לאכול או לא?
|
|
|
|
|
30-06-09, 09:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
כללי אנרגיה (קלוריות)149.98 kcal
מים62.61 g פחמימות30.99 g חלבונים4.42 g סיבים0.64 g סה"כ שומן0.34 g ערך תזונתי סושי |
|
|
|
|
30-06-09, 10:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תאכל אחי מה יכול לקרות לך?
|
|
|
|
|
30-06-09, 10:40
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
לא יודע אני שואל אותכם אולי זה לא בריא נו ואולי זה משמין ועוד?
|
|
|
|
|
30-06-09, 11:00
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
???...
|
|
|
|
|
30-06-09, 11:29
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כל יום אתה פותח פוסטים מפגרים..
תאכל! מה יקרה לך,תאכל כבר. |
|
|
|
|
30-06-09, 11:29
|
#11 |
|
מנהל מקצועי
|
אתה במסה?
תעמיס..סושי זה המאכל הכי טעים שיש,אני מכין בבית בסביבות ה8-10 רולים ובולס,מעדן. |
|
|
|
|
30-06-09, 11:46
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אתה צריך לפתוח מנוי לפוסטים מפגרים
__________________
**** |
|
|
|
|
30-06-09, 12:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
סתום תפה שך יזין אני בה לעזרה ואתה רק מקלל יהומו
|
|
|
|
|
30-06-09, 12:11
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
2-אני לא קיללתי אותך לכן שלא תעיז לקלל 3-תראה מה כולם מגיבים לך שאתה פותח פוסטים שאין להם שום תועלת כמוך 4-אין לי כוח לילדים מפגרים כמוך אז יום טוב
__________________
**** |
|
|
|
|
|
30-06-09, 13:37
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מה כבר יכול לקרות?!
ממאכל אחד לא תשמין.... מה כל ההיסטריה,אנ'לא מבין. בעצמך נתת את הערכים,לא ראית כמה קלוריות יש בזה?!
__________________
|
|
|
|
|
30-06-09, 13:44
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
מי שאמר שזה לא בריא דיבר שטויות.
אבל זה תלוי. יש סושי שמתגנים אותו, יש סושי שלרוב שמים באורז שלו סוכר, לסושי שים דבר בפנים, ולא כל הזמן אותו דבר. זה יכול להיות אבוקדו / מלפפון וזה יכול להיות דג... אז תפסיקו לדבר שטויות. |
|
|
|
|
01-07-09, 15:49
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
לא חבל??? אתה סתם תשמין......
__________________
|
|
|
|
|
01-07-09, 16:24
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
זזזזזזזזזזזההההההההההההההה לא כשרררררררררררררר..............
|
|
|
|
|
01-07-09, 18:58
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
