|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 14:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
להוריד את המוט עד הסוף בלחיצת חזה?
אני רואה הרבה שאומרים להוריד תמוט עד שזה נוגע בחזה והרבה שלא..
אצלי שאני מוריד את המוט עד לנקודה שזה נוגע לי בחזה אני מרגיש מתיחה רצינית בכתף הקדמית וזה לפעמים גם כואב אחרי זה (יותר משמעותי בלחיצת חזה בשיפוע). להוריד בכל זאת עד הסוף? וכמה משמעותי זה? |
|
|
תצוגה בשכבות