|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() למי יש אינדקס גליקמי גבוה יותר?
איזה מהם עדיף אחרי אימון בשביל האינסולין? כמה עולה שק של מלטודקסטרין (שמעתי על 25 ק"ג) ומאיפה קונים? תודה מראש. |
![]() |
![]() |