|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-09, 13:30
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
שאלה|סוכר ענבים
אני לא מסוגל להוסיף כפית סוכר ענבים לגיינר הנוכחי שאני צורך אחרי אימון עצם העובדה שהוא כבר מתוק מדי,האם יש אפשרות לקחת בקבוק נוסף איתי שיכיל כפית סוכר ענבים(יש צורך בכמות יותר גדולה) להוסיף את ה200-300 מ"ל מים ולשתות במקביל?
|
|
|
|
21-06-09, 13:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה שתוסיף סוכר ענבים לגיינר?
|
|
|
|
|
21-06-09, 13:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא צריך להוסיף סוכר ענבים לשום דבר נקודה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
21-06-09, 13:47
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
זו הפחמימה הכי זמינה שיש לי אחרי אימון,למה לא?
|
|
|
|
|
21-06-09, 13:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כי בגיינר יש כבר מספיק פחמימות
|
|
|
|
|
21-06-09, 14:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין סיבה אחי, כמו נייטרו אמר, בגיינר יש מספיק פחממות, אין מה להוסיף.
מקסימום קח איתך כמה תמרים. (גם לזה אבל לא נראה לי שיש צורך) |
|
|
|
|
21-06-09, 14:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גם וגם פיתוח הגוף לא תלוי בפחמימה זמינה אחרי אימון
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה לינארית
