|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-13, 21:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פיתוח יד קדמית בעזרת מוטות קצרים בלבד
זה אפשרי בכלל?
ואם כן מישהו יכול לתת לי תוכנית אימונים? |
|
|
|
02-01-13, 13:39
|
#2 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
הא???
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
02-01-13, 14:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
מה השאלה הלא קשורה הזאת???? אתה שואל מבחינת תרגילים? מבחינת מה?
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מכנסונים קצרים לסקוואט | shakethatass | פורום אימוני כוח | 3 | 22-03-11 22:27 |
| קניה מוטות אולימפי קצרים ליד | godam | פיתוח גוף-כללי | 8 | 23-11-09 20:06 |
| מישהו יודע אם מוכרים איפשהו מוטות קצרים עבים? | j3d | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 07-07-07 02:43 |
| סרטונים קצרים | maya | פיתוח גוף-כללי | 4 | 29-01-07 19:00 |
| רצח אפל בבי"ס בקצרין | XxgalxX | פיתוח גוף-כללי | 21 | 07-12-06 19:33 |
תצוגה לינארית
