|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-09, 12:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
אם אני סתם קונה בחוץ לאפה עם פרגית.. זה טוב מבחינת חלבונים ושומנים והערכים והכל? עכשיו עזבו את התפריט שלי או שמבחינת קלוריות.. אני אומר שאם זה כן נכנס לי בתפריט מבחינת קלוריות וכל זה.. זה מקור טוב לחלבון פחמימה וכל זה בתור ארוחה נגיד?
|
|
|
|
16-06-09, 12:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חלבון כן, פחמימות כן, שומנים לא!
|
|
|
|
|
16-06-09, 12:33
|
#3 |
|
Banned
|
אני במקומך הייתי מביא משקל מפרק תלאפה ושוקל הכל אחרי זה פותח תלפטופ שהבאתי איתי מהבית מבעוד מועד מתחבר לאינטרנט של פלאפון עם המודם הזה בודק תערכים, ואז נכנס לקובץ Word שיש לי בDesktop שיש בו את התפריט שלי, בודק מה אני אמור לאכול בשעה המדויקת של הארוחה ומתאים את הערכים מבחינת משקל.
ואם זה לא יוצא לי בדיוק מה שאני צורך אורז את כל הדברים שלי בא למוכר ודוחף לו תלאפה עם הנייר כסף הכי עמוק שאפשר לתחת שלו. בהצלחה |
|
|
|
|
16-06-09, 12:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחח מתתתתתתתתתתת
|
|
|
|
|
16-06-09, 13:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
איזה פוסטים הזוים.. :|
|
|
|
|
|
16-06-09, 14:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא לא כולכם פה הזויים לא הפוסטים האללה.
מה שאלתי כמה קלוריות זה או אם זה נכנס לי לתפריט ?!?? לאאא.. שאלתי סך הכל מבחינת הערכים שלו אם זה טוב.. אז תעשו לי טובה.. |
|
|
|
|
16-06-09, 14:05
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש לך נטיות אובדניות או הרס עצמי? |
|
|
|
|
|
16-06-09, 15:37
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
